泥灸每天灸肚子会减肥吗
发布时间:2021-12-023140次浏览
肚子一般是指腹部。如果进行泥灸,每天坚持灸腹部,又控制饮食和适当运动,一般可以减肥;如果每天坚持灸腹部,但不控制饮食和适当运动,一般不可以减肥,但具体效果因人而异。如有不适,建议及时就医。
1.可以:泥灸是一种传统中医治疗方法,主要原理是利用加热后的特制泥土敷在人体特定穴位上,达到治疗疾病的效果。如果每天坚持将中药泥贴敷在腹部,又控制饮食和适当运动,可疏经通络、调理脏腑,促进局部血液循环,加速新陈代谢,通常可以起到减肥的作用。
2.不可以:如果每天坚持泥灸腹部,但不控制饮食,还暴饮暴食,经常吃高油、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,也不进行适当的运动,如散步、慢跑、打羽毛球等,通常不可以减肥。
日常生活中,应养成良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、酗酒等,有利于身体健康。
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