治关节炎用什么方法

关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、免疫异常、感染、创伤、代谢紊乱等原因引起。

1、生活干预

减轻关节负荷是基础措施，肥胖患者需控制体重至合理范围。日常可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车，每次持续20-30分钟。饮食需增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，补充维生素D促进钙吸收。避免长时间保持蹲姿、爬楼梯等加重关节磨损的动作。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解关节僵硬。超声波治疗利用机械振动效应促进炎症吸收，适用于膝关节滑膜炎。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸温通经络。冷敷适用于急性肿胀期，热敷更适合慢性疼痛阶段。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，胃肠不适者可用塞来昔布胶囊替代。硫酸氨基葡萄糖胶囊刺激软骨基质合成，需连续服用3个月以上。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，每月1次连续5次为疗程。严重病例短期使用泼尼松片需严格监测血糖血压。

4、手术治疗

关节镜下游离体摘除术适用于半月板撕裂伴关节交锁，术后3天可负重活动。人工关节置换术用于终末期骨关节炎，髋关节假体使用寿命约15-20年。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节退化，适合年轻患者的早期畸形矫正。

5、中医调理

独活寄生汤加减对风寒湿痹型关节炎效果显著，可配合雷公藤多苷片使用。中药熏蒸选用透骨草、威灵仙等药材，水温控制在45℃避免烫伤。推拿采用滚法、揉法等手法松解粘连，急性期禁用暴力扳法。三伏贴选用白芥子、细辛等药物，每年夏季连续贴敷3个疗程。

关节炎患者需避免关节受凉，冬季佩戴护膝保暖。日常使用手杖或助行器分散承重，选择软底减震鞋减少冲击。定期复查血常规、肝肾功能监测药物副作用，出现关节红肿热痛加重应及时就诊。保持适度活动量防止肌肉萎缩，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。