怀孕40周肚子发紧发硬不痛

怀孕40周肚子发紧发硬不痛可能是假性宫缩的表现，属于妊娠晚期的正常生理现象。若伴随规律疼痛、见红或破水则需立即就医。

妊娠晚期子宫肌肉会因敏感度增加而出现不规则收缩，表现为腹部短暂发紧发硬，持续时间通常不超过30秒，间隔不规律且强度较弱。这种情况多由胎儿活动、膀胱充盈、孕妇疲劳或脱水等因素诱发，改变体位、补充水分或休息后可缓解。此时宫颈口未扩张，不会引起真正的分娩进程。

当宫缩频率达到每10分钟3次以上，持续时间超过40秒并逐渐增强时，可能发展为临产征兆。异常情况包括阴道流血、液体渗漏、胎动明显减少或消失，这些症状可能提示胎盘早剥、胎膜早破等产科急症。妊娠期高血压、双胎妊娠或既往早产史的孕妇更需提高警惕。

建议记录宫缩频率和持续时间，保持左侧卧位休息，每日饮水量不少于2000毫升。临近预产期可提前准备好待产物品，出现规律宫缩、破水或异常出血时需立即前往医院。定期胎心监护和产科检查有助于评估胎儿状况，避免过度焦虑影响产程进展。