2岁宝宝腹泻吃什么食物

2岁宝宝腹泻可以适量吃小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、山药糊、低乳糖配方奶等食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能帮助补充腹泻导致的水分和电解质流失。煮至软烂的小米粥可减少胃肠负担，适合作为腹泻期间的主食。注意避免添加糖或油脂。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶，能吸附肠道内多余水分并形成保护膜。苹果中的鞣酸还可抑制肠道蠕动，缓解腹泻症状。建议去皮去核后蒸煮至绵软。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的β-胡萝卜素可促进肠黏膜修复，其膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡。煮熟捣碎后更易吸收，每日食用量控制在50克以内。

4、山药糊

山药含黏蛋白成分能保护胃肠黏膜，淀粉酶抑制剂可减少肠道刺激。建议将山药蒸熟后研磨成糊状，少量多次喂食。

5、低乳糖配方奶

腹泻可能导致继发性乳糖不耐受，选择低乳糖配方奶可避免加重腹泻。冲泡时注意浓度稀释，温度保持在40℃左右。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附病原体并修复肠道黏膜屏障，适用于感染性或非感染性腹泻。需空腹服用，与其他药物间隔2小时。

2、口服补液盐散

口服补液盐散可纠正脱水和电解质紊乱，按说明书比例调配。家长需少量多次喂服，每次5-10毫升。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

该益生菌制剂能调节肠道微生态平衡，抑制致病菌繁殖。建议用温水冲服，避免与抗生素同服。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌对轮状病毒等病原体有拮抗作用，能缩短腹泻病程。需注意对酵母过敏者禁用。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲作为脑啡肽酶抑制剂，可减少肠道分泌和蠕动。适用于分泌性腹泻，需严格遵医嘱使用。

腹泻期间家长需注意观察宝宝精神状态和尿量，每2-3小时补充50-100毫升口服补液盐溶液。暂停添加新辅食，避免高糖、高纤维及油腻食物。餐具需每日煮沸消毒，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。若出现持续发热、血便或脱水症状，应立即就医。