一般不来月经是什么原因

一般不来月经可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需规范产检。

2、精神压力

长期焦虑、紧张等情绪波动可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，导致暂时性闭经。调整作息、适当运动和心理疏导有助于改善，必要时可遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能。

3、过度节食

短期内体重下降过快或体脂率过低时，机体为节省能量会抑制生殖功能。表现为月经稀发甚至闭经，需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素相关，典型表现为月经稀发、痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善代谢异常。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭会导致雌激素水平骤降，伴随潮热、盗汗等更年期症状。需长期补充戊酸雌二醇片等激素替代治疗，定期监测骨密度和心血管指标。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度减肥，每月记录月经周期变化。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，应立即就诊妇科内分泌科。饮食上可适当增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。