5岁的孩子睡觉打呼噜怎么了

5岁孩子睡觉打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、扁桃体炎、睡眠姿势不当等因素有关。建议家长观察孩子是否伴随张口呼吸、睡眠中断等症状，及时就医排查病因。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽部，反复炎症刺激可能导致增生肥大，阻塞呼吸道引发打鼾。患儿常伴鼻塞、张口呼吸，长期可能影响颌面发育。需耳鼻喉科检查确诊，轻度可通过鼻喷激素缓解，重度需手术切除。

2、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜水肿会加重呼吸道阻力，孩子夜间可能出现阵发性打鼾。家长需注意室内尘螨清理，避免接触花粉等过敏原。医生可能建议使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状。

3、肥胖

颈部脂肪堆积会压迫气道，导致睡眠时通气不畅。家长应调整孩子饮食结构，增加蔬菜水果摄入，每日保证1小时户外运动。若体重指数超过同龄标准，需儿科营养科联合干预。

4、扁桃体炎

肿大的扁桃体会直接阻塞咽部通道，急性期可见咽喉疼痛、发热。慢性炎症需评估手术指征，平时可用生理盐水漱口减少感染。头孢克洛干混悬剂等抗生素需严格遵医嘱使用。

5、睡眠姿势不当

仰卧位时舌根后坠易引发短暂打鼾，建议侧卧睡姿并选择合适高度的枕头。排除病理因素后，这种生理性打鼾通常无须特殊处理。

家长应记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免卧室过于干燥，定期更换床品减少过敏原。睡前2小时不宜进食，控制屏幕使用时间。若打鼾持续1个月以上或出现呼吸暂停、白天嗜睡等情况，需尽快至儿童呼吸科或耳鼻喉科就诊，必要时进行多导睡眠监测评估缺氧程度。