例假突然量少是怎么回事

例假突然量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、精神压力过大、多囊卵巢综合征等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。伴随症状包括痤疮、脱发等。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平，同时需保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，导致月经量持续减少。常伴有痛经加重、经期缩短等症状。需通过宫腔镜检查评估内膜状态，必要时使用阿司匹林肠溶片、雌二醇凝胶等药物促进内膜修复。

3、卵巢功能减退

年龄超过35岁可能出现卵巢储备功能下降，表现为月经量逐渐减少、周期延长。伴随潮热、失眠等围绝经期症状。可检测抗苗勒管激素水平评估卵巢功能，遵医嘱使用坤泰胶囊、芬吗通片等药物延缓功能衰退。

4、精神压力过大

长期焦虑或情绪紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，引起暂时性经量减少。通常无其他器质性病变，改善情绪后月经可自行恢复。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期服用乌鸡白凤丸等中成药调理。

5、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗可能导致月经稀发、经量减少，伴随多毛、肥胖等症状。需通过超声和激素检查确诊，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片等调节代谢，配合运动减重改善排卵功能。

建议记录近3个月月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动。适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，每周进行3-5次有氧运动。若调整生活方式后月经量仍持续减少，需及时就诊妇科进行激素六项、盆腔超声等检查，排除器质性疾病后制定个性化治疗方案。