呼吸困难怎么办​

呼吸困难可通过调整体位、吸氧治疗、药物治疗、病因治疗、心理疏导等方式缓解。呼吸困难通常由呼吸道疾病、心血管疾病、贫血、焦虑症、环境因素等原因引起。

1、调整体位

采取半卧位或端坐位可减轻膈肌压迫，帮助肺部扩张。建议保持环境通风，避免衣物过紧束缚胸部。慢性阻塞性肺疾病患者可练习缩唇呼吸，用鼻吸气后缩唇缓慢呼气，延长呼气时间。

2、吸氧治疗

血氧饱和度低于90%时需进行氧疗，可通过鼻导管或面罩给氧。慢性呼吸衰竭患者建议长期家庭氧疗，每日吸氧15小时以上。急性肺水肿患者需高流量给氧，同时配合利尿剂治疗。

3、药物治疗

支气管哮喘急性发作可使用硫酸沙丁胺醇气雾剂快速缓解支气管痉挛。慢性心功能不全患者需遵医嘱服用呋塞米片减轻肺淤血。细菌性肺炎引起的呼吸困难需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染治疗。

4、病因治疗

自发性气胸需立即胸腔穿刺排气，大量气胸需行胸腔闭式引流术。重度贫血患者应输注浓缩红细胞改善携氧能力。肺栓塞患者需使用低分子肝素钙注射液抗凝治疗。

5、心理疏导

焦虑症导致的过度换气综合征可通过腹式呼吸训练缓解，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。惊恐发作时可使用纸袋罩住口鼻进行重复呼吸，提高血液二氧化碳浓度。

日常应避免接触烟雾粉尘等刺激物，室内湿度保持在40%-60%。适度进行有氧运动增强肺功能，但避免剧烈运动诱发症状。肥胖患者需控制体重减轻呼吸负荷，睡眠时出现呼吸暂停需及时就医评估。长期吸烟者应戒烟并定期进行肺功能检查，慢性病患者需遵医嘱规范用药并监测病情变化。