病毒性心肌炎要多久才能好

病毒性心肌炎恢复时间通常为1-3个月，具体时长与病情严重程度、个体免疫力及治疗依从性有关。

轻度病毒性心肌炎患者若及时休息并规范治疗，症状多在1个月内缓解，心电图异常可能持续2-4周。中度病例需严格卧床休息，配合抗病毒及营养心肌治疗，心肌酶谱恢复需3-6周，但完全康复常需2个月以上。重症患者可能出现心力衰竭或心律失常，住院治疗周期为3-4周，后续需持续用药和心脏康复训练，整体恢复期可能延长至3-6个月。儿童及老年患者因免疫力差异，恢复时间可能比青壮年更长。部分患者会遗留早搏等后遗症，需长期随访。

病毒性心肌炎恢复期应避免剧烈运动，保持低盐低脂饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。保证充足睡眠，避免熬夜和情绪激动，戒烟戒酒。恢复运动需循序渐进，初期以散步为主，3个月后经医生评估方可逐步恢复常规活动。若出现心悸、胸闷等症状加重，应立即复诊。定期复查心电图、心脏超声等检查，监测心肌修复情况。