妊娠纹多久可以消退

妊娠纹通常在产后6-12个月逐渐淡化，但完全消退因人而异。

妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂后形成的瘢痕性条纹，初期呈紫红色或暗红色，随着时间推移逐渐变为银白色。产后1-3个月时，由于体内激素水平变化和皮肤自我修复，部分妊娠纹颜色会开始变浅。6个月左右，表皮细胞更替周期完成多次后，色素沉积进一步减轻，纹路可能变得不明显。若配合保湿护理和适度按摩，多数人在产后一年内可见明显改善。但皮肤弹性较差、孕期体重增长过快或遗传因素明显者，可能需要更长时间，甚至遗留永久性浅纹。

日常可涂抹含积雪草苷或维生素E的护肤品帮助修复，避免抓挠刺激。均衡饮食补充蛋白质和维生素C，适度运动促进新陈代谢。若妊娠纹伴随瘙痒或红肿，建议及时就诊皮肤科。