甲肝患者春季养肝少酸多甜
中医认为,五味入五脏,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。而时令上,肝脏正好对应于春季,因此对于甲肝患者来说,春季合理饮食是养肝的最佳之法。
1.少吃酸
肝主生发,同春天万物复苏有异曲同工之妙。春天阳气渐旺,易使肝阳上亢、肝火上炎,同样损伤肝脏功能。如果这时再多吃酸性食物,就会“助纣为虐”,加大对肝脏损伤。这对肝脏功能本就虚弱的甲肝患者来说,可谓是重重“一击”。
不过,这里提到的酸不是用简单的味觉判别的,而是由其中所含矿物质的种类与含量的多少来决定。磷、氯、硫进入人体之后就会呈现酸性,日常生活中常见的酸性食物有花生、核桃、酒类、水产类等。
2.适量吃甜
甘入脾,春季适量吃甜性食物会提升脾的消化能力,有助于平衡肝木克脾土。生活中常见的补脾甜食有枣、山药、大米、小米、黄豆、南瓜、桂、栗子等。
当然,少酸多甘也应依据自身的身体状况,对于脾胃功能较差的甲肝患者来说,如果感觉消化不良、吐酸水、胃热等症状应及时就医,以免造成严重后果。
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