得了皮肤过敏要怎样治疗

皮肤过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性过敏原、食物过敏、药物反应、环境因素、免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏治疗的首要措施是识别并避免接触过敏原。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些化妆品成分如香料或防腐剂。患者可通过斑贴试验或血液检测明确过敏原，日常生活中需注意阅读产品成分标签，选择无添加刺激性成分的护肤品。过敏期间避免搔抓患处，穿着宽松透气的棉质衣物减少摩擦刺激。

2、冷敷缓解

急性期皮肤出现红肿瘙痒时，可用冷藏的生理盐水纱布或纯净水浸湿毛巾进行冷敷，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管减轻炎症反应，降低皮肤温度缓解灼热感。注意避免使用冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后及时涂抹医用保湿霜如凡士林软膏保护皮肤屏障。

3、外用药物

局部可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏控制炎症，配合炉甘石洗剂缓解瘙痒。渗出明显时可先用硼酸溶液湿敷，待干燥后再用药膏。非激素类如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。使用外用药前需清洁患处，涂抹后轻轻按摩至吸收，疗程一般不超过2周。

4、口服药物

中重度过敏可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物抑制过敏反应，配合维生素C片改善血管通透性。严重泛发性皮炎需短期服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于反复发作患者。用药期间需监测是否出现嗜睡、口干等副作用，避免驾驶或高空作业。

5、光疗

慢性顽固性皮炎可采用窄谱中波紫外线治疗，通过调节皮肤免疫反应减轻炎症。每次照射剂量根据最小红斑量确定，一般每周2-3次，10-15次为疗程。治疗期间需佩戴护目镜保护眼睛，照射后加强保湿。光敏性皮炎或红斑狼疮患者禁用，治疗前后避免使用光敏性药物如四环素类抗生素。

皮肤过敏患者日常应使用温和无皂基洁面产品，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿霜。饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽。保持居住环境清洁，定期除螨除尘，湿度维持在50%-60%。如出现呼吸困难、面部肿胀等全身过敏反应，需立即就医处理。长期反复过敏建议进行过敏原筛查并考虑脱敏治疗。