右肘关节疼痛是何原因

右肘关节疼痛可能与外伤、过度劳损、关节炎、神经压迫、肌腱炎等因素有关。通常表现为局部肿胀、活动受限、压痛等症状，建议及时就医明确诊断。

1、外伤

肘部受到直接撞击或扭伤可能导致关节周围韧带、肌肉损伤。急性期可能出现皮下淤血、关节活动障碍，可通过冰敷缓解肿胀，必要时使用弹性绷带固定。若伴随骨擦音或畸形，需排除骨折可能。

2、过度劳损

长期重复性动作如网球挥拍、搬运重物易引发肱骨外上髁炎。疼痛多发生于用力握持时，休息后减轻。建议暂停诱发动作，配合热敷和牵拉训练，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

3、关节炎

退行性骨关节炎常见于中老年人，晨起关节僵硬明显；类风湿关节炎多呈对称性疼痛伴梭形肿胀。确诊需结合X线及类风湿因子检测，治疗可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指放射痛及手部肌肉萎缩，夜间症状加重。早期可通过营养神经药物如甲钴胺片治疗，晚期可能需行尺神经前置术。日常应避免肘关节长时间屈曲。

5、肌腱炎

肱二头肌远端肌腱炎表现为屈肘时剧痛，可能触及条索状硬结。急性期需制动并配合超声波治疗，慢性期可尝试体外冲击波。顽固性病例可能需要醋酸泼尼松龙注射液局部封闭。

日常应注意保持正确姿势，避免单侧手臂长期负重。疼痛发作时可尝试15-20分钟冷热交替敷贴，若持续超过1周或出现关节变形、夜间静息痛需尽快就诊。饮食上适当增加深海鱼类和坚果摄入，有助于减轻关节炎症反应。康复期间可进行握力球训练增强前臂肌力，但需在无痛范围内循序渐进。