女性取环的最佳年龄

环一般是指宫内节育器。通常没有女性取宫内节育器的最佳年龄的说法，取宫内节育器的年龄一般在45-55岁，与个人体质、绝经时间等因素相关。

宫内节育器是放置在子宫腔中，阻止受精卵着床的工具，属于避孕措施。女性取出宫内节育器，时间一般在45-55岁，若女性的体质比较差，宫内节育器对女性的危害比较大，绝经时间比较早，一般可以在45-50岁取出；若女性的体质比较好，宫内节育器对女性的身体没有危害，绝经的时间也比较晚，可以在50-55岁再取出宫内节育器。取出后，建议女性保证充足的睡眠时间，适量吃瘦肉、鸡蛋等食物，对身体恢复有利。

佩戴宫内节育器后，建议女性避免剧烈运动，以免导致宫内节育器移位，影响健康。