有后肩疼痛是什么原因

后肩疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胆囊疾病、肩袖损伤等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致后肩疼痛，常见于伏案工作或搬运重物后。疼痛多为酸胀感，活动时加重。可通过热敷、按摩和适当休息缓解，避免重复进行同一动作。

2、肩周炎

肩周炎可能引起后肩持续性疼痛伴活动受限，夜间症状更明显。可能与关节囊粘连、退行性变等因素有关。建议在医生指导下进行功能锻炼，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至后肩部，表现为酸痛或刺痛，转动颈部时加重。可能与椎间盘突出、骨质增生有关。需避免长时间低头，可使用颈托固定，配合甲钴胺片、维生素B12片营养神经。

4、胆囊疾病

急性胆囊炎或胆结石可能引发右侧后肩牵涉痛，常伴右上腹压痛、发热。需完善超声检查，确诊后可能需注射用头孢曲松钠消炎或腹腔镜胆囊切除术。

5、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂可能导致后肩锐痛，抬臂时出现弹响或无力感。多与外伤或退变相关。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需肩关节镜修复术。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀负重，睡眠时选择合适高度的枕头。可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强肩部肌肉稳定性。若疼痛持续超过一周或伴随红肿、发热、活动障碍等症状，建议及时至骨科或普外科就诊，完善X线、MRI等检查明确诊断。饮食上适当补充钙质和维生素D，避免高脂饮食诱发胆囊不适。