舌头疼了好几天怎么了

舌头疼可能是由口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、舌外伤或维生素缺乏等原因引起的。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、口腔溃疡

口腔溃疡是舌头疼的常见原因，表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿疼痛。可能与免疫力下降、精神紧张、局部创伤等因素有关。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或口腔溃疡散等药物缓解症状。

2、舌炎

舌炎是指舌部组织的炎症反应，常见症状包括舌面红肿、疼痛或灼热感。可能与感染、过敏反应或局部刺激有关。可遵医嘱使用甲硝唑片、维生素B2片或复方硼砂溶液等药物治疗。

3、灼口综合征

灼口综合征表现为持续性舌部灼烧感或疼痛，但检查无明显异常。可能与神经功能紊乱、内分泌失调或心理因素有关。治疗需结合心理疏导和药物干预，如谷维素片、维生素B12片等。

4、舌外伤

舌外伤多由咬伤、烫伤或尖锐食物划伤引起，表现为局部疼痛、肿胀或出血。轻微外伤可通过含漱生理盐水、避免刺激性食物促进愈合。严重外伤需就医处理。

5、维生素缺乏

维生素B族或铁元素缺乏可能导致舌乳头萎缩、舌面疼痛。可通过血常规检查明确诊断，遵医嘱补充复合维生素B片、硫酸亚铁片等，同时调整饮食结构。

日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面；饮食宜清淡，避免过烫、辛辣或酸性食物刺激；保证充足睡眠，缓解精神压力；如症状持续不缓解或加重，应及时到口腔科就诊，完善相关检查以明确病因。维生素缺乏者需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含B族维生素和铁的食物摄入。