桑霜有哪些功效和作用

桑霜是桑叶经霜后采集的干燥品，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，主要用于风热感冒、肺热燥咳、头晕目眩等症状的治疗。

1、疏散风热

桑霜性寒味甘苦，归肺经，能有效缓解风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛。其含有的黄酮类成分可抑制病毒复制，常与菊花、薄荷配伍使用。风热感冒患者可能出现鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄等症状，可遵医嘱使用桑菊感冒颗粒、银翘解毒片等中成药。

2、清肺润燥

桑霜能清除肺热，改善干咳无痰或痰少黏稠的肺燥症状。对于秋季燥邪伤肺导致的咽喉干痒、声音嘶哑，可配合麦冬、杏仁等药材使用。肺热咳嗽可能伴随胸痛、咯血，需与肺炎、支气管扩张等疾病鉴别，必要时使用养阴清肺口服液、川贝枇杷露等药物。

3、清肝明目

桑霜入肝经，可改善肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊。现代研究显示其含有的芦丁等成分能改善眼部微循环。肝阳上亢者常见头晕目眩、面红耳赤，可配伍决明子、夏枯草，或使用石斛夜光丸、明目地黄丸等中成药。

4、凉血止血

桑霜具有收敛止血作用，适用于血热妄行引起的鼻衄、咯血。其鞣质成分能增强毛细血管抵抗力。出现反复出血需排查血液系统疾病，临床常配合白茅根、侧柏叶使用，出血量多时可选用云南白药胶囊、断血流片等止血药物。

5、辅助降压

桑霜中的γ-氨基丁酸等成分有助于扩张血管，对肝阳上亢型高血压引起的头痛、耳鸣有辅助改善作用。使用时需监测血压变化，不可替代降压药物，可配合钩藤、罗布麻等药材，或选用清脑降压片、松龄血脉康胶囊等中成药。

使用桑霜时建议咨询中医师辨证施治，风寒感冒者慎用。日常可取3-10克桑霜煎汤代茶饮，或研末入丸散。配合清淡饮食，避免辛辣刺激食物；保持规律作息，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动；高血压患者需定期监测血压，出现持续不适及时就医。