科普文章
副主任医师
首都医科大学宣武医院
中医内科
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辟谷一般可以喝桑葚枸杞水,并不会有太大的影响,具体内容如下:
辟谷是一种养生方式,即不吃五谷杂粮,而以药食等其他植物充腹,或在一定时间内断食,具有减肥排毒、调理肠胃等作用。期间主要需注意不食五谷,一般可以喝桑葚枸杞水,主要是因为桑葚枸杞水并非五谷类食物,一般适当地喝,并不会影响辟谷效果。但需注意的是,辟谷需在专业医师指导下进行,避免因营养摄入不足,危害身体健康。
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