糯稻根是寒性还是热性的

糯稻根属于平性食材，既非寒性也非热性。糯稻根是糯稻的根部，具有益气健脾、止汗等功效，常用于改善脾虚气弱、自汗盗汗等症状。

糯稻根的性质平和，适合大多数人食用，不会因寒热偏性引发不适。其含有淀粉、蛋白质及少量矿物质，能温和滋补脾胃，对消化功能较弱的人群较为友好。传统医学认为糯稻根能收敛固表，对体虚多汗者有调理作用，可搭配红枣、山药等食材增强补益效果。

使用糯稻根时需注意清洗干净并充分煮透，避免残留杂质。体质特殊者如湿热内盛或实热证人群，虽无明确禁忌，但建议咨询中医师辨证使用。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。

日常可将糯稻根与粳米同煮粥，或配伍浮小麦、牡蛎等药材增强止汗功效。若用于调理症状，建议在中医指导下根据体质搭配其他药材，避免自行长期大量服用。出现食欲减退、腹胀等不适时需停用并就医。