陈旧性骨折疼痛怎么办

陈旧性骨折疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、中医调理、手术治疗等方式缓解。陈旧性骨折疼痛通常由局部血液循环障碍、瘢痕组织压迫、关节退行性变、骨质疏松、创伤性关节炎等原因引起。

1、热敷理疗

局部热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或红外线理疗仪，每日1-2次，每次15-20分钟。注意温度控制在40-45摄氏度，避免烫伤皮肤。配合轻柔按摩效果更佳，但急性炎症期禁用热敷。

2、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症性疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊改善关节退变，阿仑膦酸钠片治疗骨质疏松。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷。药物使用需严格遵循医嘱，避免长期依赖止痛药。

3、康复训练

在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力练习，如踝泵运动、直腿抬高训练等。水中运动可减轻关节负荷，推荐每周3次游泳或水中步行。训练强度应循序渐进，出现明显疼痛需立即停止。

4、中医调理

采用针灸刺激足三里、阳陵泉等穴位，配合艾灸温经通络。可服用活血化瘀的中成药如伤科接骨片，或外用云南白药气雾剂。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力复位造成二次损伤。

5、手术治疗

对于严重畸形愈合或神经压迫病例，可考虑截骨矫形术或内固定取出术。关节严重破坏者需行人工关节置换术。术前需完善CT三维重建评估，术后需配合系统性康复治疗。

陈旧性骨折疼痛患者应保持适度活动，避免久坐久站。日常可补充钙剂和维生素D，多食用牛奶、鱼类等富含钙质食物。冬季注意患肢保暖，睡眠时用枕头垫高患肢促进静脉回流。建议每3-6个月复查X线片监测骨骼愈合情况，出现持续夜间痛或活动受限应及时就医。