例假期间拉肚子怎么回事

例假期间拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期体内雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致腹泻。这种生理性变化通常无须特殊治疗，注意腹部保暖即可。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，该物质可能刺激肠道平滑肌收缩。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等前列腺素抑制剂缓解症状。

3、饮食不当

经期食用生冷、辛辣或高脂食物可能加重胃肠负担。建议选择小米粥、山药泥等易消化食物，避免乳制品和咖啡因摄入。

4、胃肠功能紊乱

经期免疫力下降可能引发肠道菌群失调，表现为腹泻伴腹胀。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，蒙脱石散改善腹泻症状。

5、子宫内膜异位症

异位到肠道的子宫内膜组织可能引起周期性腹泻、便血。需通过肠镜检查确诊，严重者需进行腹腔镜手术治疗。

经期出现腹泻时应注意记录排便次数和性状，避免自行服用止泻药物。每日饮用淡盐水补充电解质，选择棉质内衣减少腹部压迫感。若腹泻持续超过3天或伴随发热、严重腹痛等症状，应及时到消化内科或妇科就诊，排除器质性疾病可能。平时可通过规律作息和适度运动增强体质，减少经期不适发生概率。