卵巢功能下降是怎么回事

卵巢功能下降可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露、病毒感染等原因引起，可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养补充、心理干预、中医调理等方式改善。

1、遗传因素

部分女性存在X染色体异常或基因突变，可能导致卵巢早衰。这类患者常有家族史，表现为40岁前闭经、不孕。建议进行染色体检测，必要时采用赠卵辅助生殖技术。

2、自身免疫疾病

桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等疾病可能攻击卵巢组织。患者常伴抗卵巢抗体阳性，可能出现潮热、阴道干涩等症状。需检测抗核抗体谱，使用泼尼松片等免疫抑制剂时需监测骨密度。

3、医源性损伤

盆腔放疗、卵巢囊肿剥除术等可能损伤卵巢储备。术后患者可能出现月经量减少，建议术前评估卵巢储备功能，术后可短期使用戊酸雌二醇片补充雌激素。

4、环境毒素暴露

长期接触双酚A等内分泌干扰物会影响卵泡发育。表现为月经周期缩短，可检测尿中环境毒素代谢物。日常应避免使用塑料餐具，增加十字花科蔬菜摄入帮助毒素代谢。

5、病毒感染

腮腺炎病毒、巨细胞病毒感染可能引发卵巢炎。急性期会出现下腹痛、发热，慢性期导致卵巢萎缩。确诊需做病毒抗体检测，急性期可使用阿昔洛韦片抗病毒治疗。

建议保持每周3-5次有氧运动，每日摄入30克大豆异黄酮及500毫克维生素E，避免熬夜和过度节食。定期监测AMH和窦卵泡计数，出现月经异常及时就诊妇科内分泌科。烹饪时选择橄榄油等健康油脂，适量食用三文鱼等富含omega-3脂肪酸的食物有助于维持卵巢功能。