孕妇可以吃油甘吗

孕妇通常可以吃油柑，但是要注意适量。

油柑含有多种黄酮类化合物，能够中和身体的自由基，帮助延缓衰老，降低身体出现的氧化反应，减缓皮肤的衰老速度，预防慢性疾病。油柑味道香甜，孕妇适量吃油柑，可以帮助缓解孕期产生的孕吐反应，能够刺激唾液分泌，帮助胃肠道消化，对身体有益。油柑中的维生素、蛋白质、糖分等物质，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，增强体质，加强身体的抵抗力。油柑中的酸性物质具有生津止渴的作用，孕妇在夏季过于炎热，适量吃油柑可以帮助增加身体消化酶的代谢，加强身体对食物的吸收能力，还可以清除体内的肝火。

但是要注意适量，孕妇大量吃油柑，可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，不利于孕妇和胎儿的健康成长。