膝关节受损的症状

膝关节受损的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、关节不稳等。膝关节受损可能与外伤、骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等因素有关。

1、疼痛

膝关节受损后常出现疼痛，疼痛程度与损伤严重程度相关。轻度损伤可能仅表现为活动时隐痛，重度损伤可能出现持续性剧痛。疼痛部位多位于关节间隙或髌骨周围，可能伴随压痛。骨关节炎引起的疼痛多在负重或上下楼梯时加重，休息后缓解。半月板损伤的疼痛多位于关节内侧或外侧间隙，可能伴随关节交锁现象。

2、肿胀

膝关节受损后可能出现关节肿胀，肿胀程度与损伤类型有关。急性外伤后可能出现迅速肿胀，多由关节内出血导致。慢性损伤如骨关节炎可能出现缓慢进展的肿胀，多由滑膜增生和关节积液引起。肿胀可能伴随皮肤温度升高和发红，严重时可能影响关节活动度。滑膜炎引起的肿胀多为弥漫性，按压时有波动感。

3、活动受限

膝关节受损可能导致关节活动范围减小。轻度损伤可能仅表现为下蹲困难或上下楼梯不便，重度损伤可能出现关节僵硬。骨关节炎患者可能出现晨僵现象，活动后稍缓解。半月板损伤可能导致关节交锁，即关节在某一位置卡住无法活动。韧带损伤可能导致关节稳定性下降，影响行走和转身动作。

4、关节弹响

膝关节受损可能出现关节弹响或摩擦感。骨关节炎患者活动时可能出现粗糙的摩擦感，多由关节软骨磨损导致。半月板损伤可能出现清脆的弹响声，多伴随疼痛。髌骨轨迹异常可能导致膝盖屈伸时有弹响，多与髌骨软骨软化有关。弹响可能不伴随疼痛，但频繁出现时应引起重视。

5、关节不稳

膝关节受损可能出现关节不稳或打软腿现象。韧带损伤可能导致关节前后或左右方向稳定性下降，行走时有膝关节要跪下去的感觉。半月板损伤可能导致关节支撑功能减弱，转身或变向时易出现关节错动感。慢性关节不稳可能加速关节退变，导致继发性骨关节炎。关节不稳症状在上下楼梯或不平路面行走时更为明显。

膝关节受损后应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立行走。急性期可进行冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期可适当进行膝关节周围肌肉锻炼增强关节稳定性。饮食上可增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等。体重超标者应控制体重减轻关节负担。症状持续不缓解或加重时应及时就医，通过影像学检查明确损伤类型和程度，在医生指导下进行针对性治疗。康复期间可遵医嘱进行物理治疗或佩戴护膝保护关节。