得过哺乳期急性乳腺炎，还反复发作怎么办

哺乳期急性乳腺炎反复发作可通过调整哺乳方式、热敷按摩、药物治疗、排空乳汁、预防感染等方式缓解。哺乳期急性乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降、哺乳姿势不当等原因引起。

1、调整哺乳方式

哺乳姿势不当可能导致乳汁排出不畅，增加乳腺炎复发概率。建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿正确含接乳头和乳晕。哺乳时避免压迫乳房，每次哺乳后检查乳房是否有硬块。哺乳时间控制在15-20分钟，两侧乳房交替喂养。哺乳前可轻柔按摩乳房促进乳汁流动。

2、热敷按摩

热敷有助于扩张乳腺管，缓解乳汁淤积。哺乳前用40℃左右温水浸湿毛巾敷在乳房上5-10分钟，配合从乳房外围向乳头方向的环形按摩。注意力度适中，避免过度挤压导致乳腺组织损伤。热敷后立即哺乳或使用吸奶器排空乳汁效果更佳。每日可重复2-3次。

3、药物治疗

细菌感染引起的乳腺炎需遵医嘱使用抗生素，如头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、罗红霉素胶囊等。疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。乳头皲裂可涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防感染。用药期间需观察药物不良反应，出现皮疹、腹泻等应及时就医。

4、排空乳汁

每次哺乳后使用吸奶器将残余乳汁排空，避免乳汁淤积。吸奶器选择合适尺寸的喇叭罩，吸力调节以舒适为宜。排乳时从乳房外围向乳头方向轻柔推按，帮助乳汁流出。夜间也需保持规律排乳，间隔不超过4小时。乳汁淤积形成硬块时，可增加排乳频率至每2小时一次。

5、预防感染

保持乳头清洁干燥，哺乳前后用温水清洗。穿着透气棉质内衣，避免乳头摩擦损伤。发现乳头皲裂应及时处理，暂停患侧哺乳并使用乳头保护罩。注意休息和营养补充，提高免疫力。出现发热、乳房红肿疼痛加重等症状需及时就医，避免形成乳腺脓肿。

哺乳期需保持良好心态，避免精神紧张影响乳汁分泌。饮食宜清淡，多饮水，适量补充优质蛋白和维生素。避免摄入过多高脂肪食物，以防乳汁过于黏稠。注意乳房保暖，避免受凉导致血管收缩影响乳汁排出。定期自我检查乳房，发现异常及时就医。哺乳期间应保证充足睡眠，适当进行散步等轻度运动促进血液循环。如症状持续不缓解或反复发作，建议到乳腺专科就诊排除其他乳腺疾病。