JJ硬度不够是什么病

JJ一般是指阴茎，阴茎硬度不够，可能是心理因素、不良生活习惯、年龄增长、高血压、糖尿病等引起的，可以通过心理调节、改善生活方式、治疗疾病等方式进行改善。

1.心理因素：如果平时长期处于焦虑、紧张等不良心理状态下，大脑皮质对阴茎勃起中枢的调节受到干扰，可能会引起阴茎硬度不够，出现勃起不坚、勃起维持时间短等症状。建议通过心理调节，如与伴侣沟通交流，缓解心理压力；进行心理咨询，学习放松技巧，改善心理状态，提升阴茎勃起硬度。

2.不良生活习惯：若长期熬夜、过度劳累、酗酒、吸烟等，身体机能下降，血管内皮功能受损，容易引起阴茎海绵体充血不足，出现阴茎硬度不够症状，常伴有精神萎靡、乏力等。可以通过改善生活习惯，保证充足睡眠，每天7-8小时；戒烟限酒；避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进血液循环，缓解阴茎硬度问题。

3.年龄增长：随着年龄增加，男性体内雄激素水平逐渐下降，阴茎海绵体平滑肌功能减退，可能是导致阴茎硬度不够的原因，可能会引起勃起功能逐渐减弱。建议适当补充营养，多吃牡蛎、瘦肉等；适度进行性生活，刺激雄激素分泌，有助于减轻阴茎硬度不足的不适感。

4.高血压：该疾病多由饮食、外界刺激等引起，高血压会导致阴茎海绵体血管发生粥样硬化，血管狭窄，血流减少，引起阴茎硬度不够。患者伴有头晕、头痛、血脂异常等表现。建议在医生帮助下，使用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片、西地那非片等药物，缓解症状。

5.糖尿病：该疾病多由饮食、代谢异常等引起，血糖长期控制不佳，会损伤血管和神经，影响阴茎勃起功能。患者除阴茎硬度不够外，还伴有多饮、多尿、多食、体重下降等症状。建议在医生指导下，使用盐酸二甲双胍片、胰岛素注射液、他达拉非片等药物，控制血糖同时改善阴茎硬度，促进恢复。

日常护理要注意保持规律性生活，避免久坐。