不喝水也会排尿吗

不喝水也会排尿，但尿量会明显减少。排尿不完全依赖即时饮水，与体内水分储备、代谢产物积累、肾脏功能调节等因素有关。

人体排尿是持续进行的生理过程，即使停止饮水，肾脏仍会过滤血液中的代谢废物。当机体处于缺水状态时，下丘脑分泌抗利尿激素促使肾小管重吸收水分，形成浓缩尿液。这种机制可维持电解质平衡，但长期不饮水会导致尿液颜色加深、尿量锐减至每天400毫升以下。

某些病理状态可能造成不喝水仍频繁排尿，如尿崩症患者因抗利尿激素缺乏，每日尿量可达5升以上。糖尿病患者的渗透性利尿、慢性肾病早期代偿性多尿也会出现类似现象。但这类情况通常伴随口渴加剧、体重下降等异常症状，需及时就医排查。

建议保持每日1500-2000毫升的规律饮水，观察尿液呈淡黄色为理想状态。高温环境或运动后需额外补充水分，老年人应避免刻意减少饮水以防脱水。若出现持续多尿或少尿伴随头晕、乏力等症状，需进行尿常规、肾功能等检查。日常可通过记录排尿日记帮助医生判断病情，包括每日饮水量、排尿次数、尿色变化等信息。