体位性眩晕是什么
体位性眩晕是指体位改变时出现的短暂性眩晕，属于常见的前庭系统症状。
体位性眩晕可能与耳石脱落有关，耳石是内耳中微小的碳酸钙结晶，负责感知头部位置和运动。当耳石从原来的位置脱落，进入半规管，头部位置变化时会刺激平衡感受器，向大脑传递错误的运动信号，导致短暂眩晕。这种情况通常表现为头部转向特定方向时诱发，持续时间较短，一般不超过一分钟。患者可能伴有恶心或眼球震颤，但通常没有听力下降或耳鸣。治疗方法包括耳石复位，通过一系列头部位置变化，使耳石回到原位。
体位性眩晕也可能与血压调节异常有关，体位改变时血压迅速下降，导致脑部供血不足，引发眩晕。这种情况常见于脱水或服用降压药物的人群，可能伴有眼前发黑或乏力症状。患者需要保持充足水分摄入，避免突然站立，必要时医生会调整药物方案。
前庭神经炎可能引起体位性眩晕，病毒感染导致前庭神经炎症，影响平衡功能。患者除了体位变化时眩晕，可能伴有持续不稳感或呕吐，症状通常持续数天。医生会根据情况推荐前庭康复训练，帮助大脑适应平衡信号，恢复平衡功能。
梅尼埃病也会导致体位性眩晕，内耳淋巴液积聚压力升高，影响前庭功能。这种情况常伴随波动性听力下降和耳鸣，眩晕发作可能持续较长时间。患者需要低盐饮食，减少咖啡因摄入，医生可能开具利尿剂减轻内耳压力。
颈椎问题可能诱发体位性眩晕，颈椎退变或椎动脉受压，影响脑部血液供应。颈部转动时可能加重眩晕，伴有颈部疼痛或僵硬。物理治疗和颈部锻炼有助于改善症状，严重时需骨科医生评估处理。
体位性眩晕患者应注意日常生活调整，避免快速起身或突然转头动作，起床时先坐起稍待再站立。保持均衡饮食和适度水分摄入，避免过度疲劳和精神紧张。定期进行前庭功能锻炼，如平衡训练，有助于增强平衡能力。如果眩晕频繁发作或伴有其他神经系统症状，应及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗。长时间坐着或躺着后改变姿势时应缓慢行动，减少眩晕发生概率。
