38.7度的时候算是发烧吗

38.7度属于发烧，而且是中度发热。通常以腋下体温为准，正常体温范围在36-37度，37.3-38度为低热，38.1-39度为中度发热，39.1-41度为高热。

体温达到38.7度时，身体已经启动了免疫反应来对抗病原体。此时，您可能会感到畏寒、乏力、头痛或肌肉酸痛，这是因为体温调节中枢将体温调定点上移，促使机体产热增加、散热减少。引起发热的原因很多，最常见的是感染性因素，如病毒性感冒、急性扁桃体炎、支气管炎或泌尿系统感染等。非感染性因素包括中暑、风湿免疫性疾病或甲状腺功能亢进等。对于38.7度的发热，如果精神状态尚可，可以先尝试物理降温，比如用32-34度的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行区域，同时多喝温开水以补充水分和促进代谢。如果体温持续不降或伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等严重症状，则需要及时就医，在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊或阿司匹林泡腾片等。需要特别注意的是，退热药应间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次，且不可自行联合用药，以免造成肝肾损伤。

在发热期间，饮食上宜选择清淡、易消化的流质或半流质食物，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免油腻、辛辣和生冷食物。同时要保证充足的休息，减少体力消耗，室内保持通风但避免直接吹风。如果发热超过3天仍未缓解，或出现反复发热、皮疹、关节肿痛等新症状，应尽快到医院完善血常规、C反应蛋白等检查，明确病因后进行针对性治疗。对于儿童、孕妇或患有慢性基础疾病的老年人，发热时更需密切观察，及时就医更为稳妥。