发烧38.7度怎么办

发烧38.7度可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、就医检查等方式处理。发烧通常由感染、炎症反应、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭身体，重点擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴辅助降温，同时保持室内通风，调节室温至适宜。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。避免含糖饮料或咖啡因饮品。若出现口干、尿量减少等脱水表现，可增加饮水量或遵医嘱使用补液药物。

3、适当休息

减少体力活动，卧床休息有助于机体集中能量对抗感染。保持睡眠环境安静，避免过度保暖导致体温进一步升高。若伴有头痛或肌肉酸痛，可调整体位缓解不适。

4、药物治疗

体温持续超过38.5度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药物。避免自行联合用药或超量服用，用药后需监测体温变化及药物不良反应。

5、就医检查

若发热持续超过3天，或出现意识模糊、皮疹、抽搐、呼吸困难等症状，需及时就医。可能与细菌感染、病毒感染、泌尿系统感染、肺炎、脑膜炎等疾病有关，需通过血常规、病原学检测等明确病因。

发热期间建议选择清淡易消化的食物如粥、面条等，避免辛辣刺激或高蛋白饮食加重胃肠负担。恢复期逐步增加富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、西蓝花等，帮助提升免疫力。保持规律作息，避免劳累，监测体温变化，若反复发热或伴随其他症状需及时复诊。注意观察有无药物过敏反应，儿童及老年人需在医生指导下调整用药方案。