膝盖后侧韧带拉伤症状

膝盖后侧韧带拉伤主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳及淤青等症状。膝盖后侧韧带拉伤可能与剧烈运动、外力撞击、关节过度扭转等因素有关，通常需通过休息、冷敷、加压包扎、药物治疗及康复训练等方式缓解。

1、局部疼痛

膝盖后侧韧带拉伤后，损伤部位会出现持续性钝痛或锐痛，尤其在屈膝、下蹲或负重时加重。疼痛可能与韧带纤维部分撕裂或完全断裂有关，常伴随压痛感。轻度拉伤可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，严重者需就医排除骨折或韧带完全断裂。

2、肿胀

韧带拉伤后局部血管破裂会导致组织液渗出，通常在伤后数小时内出现明显肿胀，皮肤发红发热。急性期可通过冰敷减少出血，48小时后改用热敷促进吸收。若肿胀持续加重，可能合并关节积血，需遵医嘱使用七叶皂苷钠片或迈之灵片改善循环。

3、活动受限

因疼痛和结构损伤，患者常出现膝关节屈伸困难，上下楼梯或跑步时症状显著。早期应避免负重活动，使用护膝或支具固定。康复期可在医生指导下进行直腿抬高、踝泵训练等低强度运动，逐步恢复关节活动度。

4、关节不稳

严重韧带拉伤可能导致膝关节稳定性下降，表现为行走时打软腿或突然卡顿感。这种情况常提示后交叉韧带损伤，需通过MRI明确程度。部分患者需佩戴功能性护具，必要时行韧带重建手术。

5、淤青

皮下毛细血管破裂会导致伤后数日出现淤斑，多呈紫红色并逐渐变黄。可外用多磺酸粘多糖乳膏促进淤血消散，避免用力揉搓。若淤青范围扩大或伴随麻木感，需警惕深静脉血栓。

膝盖后侧韧带拉伤后应避免过早恢复运动，日常行走时可使用拐杖分担负重。饮食上增加牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有助于组织修复。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步增强股四头肌和腘绳肌力量。若症状持续超过两周未缓解，或出现关节弹响、交锁等表现，须及时至骨科或运动医学科复查。