婴儿睡觉是否可以开小夜灯

婴儿睡觉是否可以开小夜灯，主要与开灯的时间长短、灯的种类、宝宝对光的感知程度有关。如果是使用光线比较柔和的颜色，可以开，如果是长期的使用影响到了婴儿的睡眠，则不可以开，建议家长使用小夜灯时，应尽量远离宝宝头顶，避免因开灯时间过长导致宝宝眼睛受伤害。

1、可以开：婴儿晚上睡觉一般可以开小夜灯，因为婴儿比较小，晚上的时候妈妈要给婴儿换尿布、喂奶等，但是建议家长开灯的话光线不要太强，以免影响婴儿的睡眠质量。建议家长使用节能灯或者LED灯，光线比较柔和，不会伤害婴儿的眼睛。待婴儿熟睡后可以关闭小夜灯，以免影响生物钟，影响婴儿的正常发育。

2、不可以开：睡觉开小夜灯可能会影响婴儿眼球的发育，不利于婴儿的生长发育，也可能出现干扰婴儿睡眠、影响婴儿睡眠质量、破坏婴儿睡眠周期等不利影响。另外，此时还可能使婴儿内分泌失调，造成免疫功能降低。如果婴儿的眼球患有其他疾病，通常不适合晚上睡觉时开小夜灯，应谨遵医嘱对症治疗。

在日常生活中，家长也需注意婴儿的日常护理，如尽量缩短小夜灯的使用时间、使用节能环保的小夜灯、让婴儿远离强烈的光线等。