病毒性上呼吸道感染的症状是什么

病毒性上呼吸道感染的症状主要包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等，这些症状通常按疾病进展顺序出现。

一、鼻塞

鼻塞是病毒性上呼吸道感染的早期表现，主要由鼻黏膜充血水肿导致。患者会感到鼻腔通气不畅，可能伴有嗅觉减退。这种情况通常无须特殊治疗，保持室内空气湿润有助于缓解症状。

二、流涕

流涕常与鼻塞同时出现，早期多为清水样涕，后期可能转为黏稠分泌物。这是呼吸道黏膜对病毒感染的生理性反应，通过鼻腔冲洗可以减少病毒载量。

三、咽痛

咽痛在感染进展期较为明显，因病毒侵袭咽部黏膜引起局部炎症。患者吞咽时疼痛加剧，检查可见咽部充血。用温盐水漱口能帮助减轻不适感。

四、咳嗽

咳嗽是身体清除呼吸道分泌物的防御机制，早期多为干咳，随病情发展可能出现咳痰。持续咳嗽可能影响睡眠质量，建议增加水分摄入以稀释痰液。

五、发热

发热常见于感染急性期，体温多在37.5-38.5摄氏度之间，是免疫系统对抗病毒的正常反应。若体温超过38.5摄氏度或持续不退，需要及时就医评估。

病毒性上呼吸道感染期间应注意休息，保证充足睡眠，每天饮用足够温水，饮食选择易消化的粥类、汤羹等流质或半流质食物，避免辛辣刺激食材。保持居住环境通风换气，根据气温变化及时增减衣物。症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等情况时，应立即前往医院就诊。平时应加强体育锻炼，增强自身抵抗力，在呼吸道疾病高发季节尽量减少前往人群密集场所。