宝宝膝盖磕破怎么处理
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宝宝膝盖磕破，首先要清洁伤口残留的泥沙和灰尘，用生理盐水直接冲洗伤口。然后要进行局部消毒，可使用消毒溶液擦拭伤口。最后适当用药，如消炎镇痛软膏和抗炎药。
宝宝身体皮肤还比较脆弱，这个时候一旦受到了外界的撞击，就很容易出现皮肤损伤。轻度的皮肤损伤一般可以在家里自行处理，不及时处理容易引起伤口感染。宝宝膝盖磕破怎么处理？
一、清洁伤口
宝宝膝盖磕破以后，首先要对伤口进行预处理，伤口很有可能会残留一些泥沙或者是灰尘，这个时候可以先使用棉签擦拭伤口，擦拭伤口时要注意手法轻柔，不可过度用力，不然可能会导致伤口撕裂。适当使用生理盐水冲洗伤口，这样清洁效果会更好一些。
二、局部消毒
清洁伤口之后就可以对伤口进行局部消毒，选用家庭常备的消毒溶液，比如碘伏、酒精和双氧水等。直接用消毒溶液擦拭伤口，可起到杀菌的作用。如果伤口较严重，最好还是使用碘伏或双氧水，酒精的刺激性较强，不适合给宝宝用。
三、适当用药
1.外用药
伤口出血症状比较严重，建议在局部适当涂抹一些消炎镇痛的药物，也可以直接涂抹止痛药膏。这种药膏能够有效缓解症状，而且能有效预防炎症和局部感染。药膏也有阻隔外界的空气和细菌的作用，从而起到暂时保护伤口的效果。
2.内服药
伤口若是已经出现了轻度的感染和红肿的症状，可以在医生的指导下，适当给宝宝服用一些抗生素或者是抗炎药物。药量要根据宝宝的体重判断，不要过量用药。
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如何预防膝关节运动损伤
想要预防膝关节运动损伤，在运动前要做好热身准备，把肌肉、关节、韧带都活动开再运动；运动时要选择合适的鞋子、佩戴护膝，还要注意控制运动的强度，运动后按摩放松膝关节，也可避免膝关节损伤；多为身体补充营养，也有利于膝盖健康。
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年轻人膝盖冰凉怎么办
年轻人在出现膝盖冰凉的症状时，务必要注意加强保暖，而且最好是每天晚上都坚持使用热水泡脚，并对膝盖及周围肌肉做适当按摩，还可使用热毛巾热敷或者热疗的方法帮助缓解。除此之外，一定要调理日常饮食，必要时可服用消炎抗炎和抗风湿类药物治疗。
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