牙龈疼痛怎么快速止痛

牙龈疼痛可通过冷敷、含漱盐水、使用止痛药物、局部消炎处理、避免刺激等方式快速缓解。牙龈疼痛可能与龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈外伤、口腔溃疡等因素有关。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛部位的面部皮肤，每次持续5-10分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛感。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔10分钟后可重复进行。

2、含漱盐水

取3克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日含漱3-5次。盐水具有渗透压作用，能清洁口腔创面，抑制细菌繁殖。含漱时注意将液体重点作用于疼痛区域，每次保持30秒后吐出。

3、使用止痛药物

可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症。注意有消化道溃疡病史者慎用，用药不超过3天。

4、局部消炎处理

使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等局部抗菌药物。将浸有药液的棉球按压在患处3-5分钟，能直接作用于炎症部位。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。

5、避免刺激

暂时避免食用过热、过冷、辛辣或坚硬食物。保持口腔清洁但刷牙力度宜轻柔，使用软毛牙刷。戒烟酒及碳酸饮料，减少对牙龈的物理化学刺激。

日常应注意保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，发现龋齿或牙结石及时处理。饮食中增加维生素C和钙质摄入，如猕猴桃、牛奶等有助于牙龈健康。若疼痛持续超过3天或伴随发热、面部肿胀等症状，需立即就医排查颌面部感染等严重情况。