流产后吃什么可以补身子恢复快点呢

流产后可以适量吃乌鸡、红枣、阿胶、猪肝、鲫鱼等食物帮助身体恢复，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母胶囊、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、乌鸡

乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于改善流产后气血不足的情况。乌鸡中的氨基酸和微量元素能促进子宫内膜修复，适合炖汤食用。但需注意避免过量摄入，以免加重胃肠负担。

2、红枣

红枣具有补中益气的功效，其含有的环磷酸腺苷能促进造血功能恢复。红枣可搭配小米煮粥，适合流产后脾胃虚弱者食用。糖尿病患者应控制食用量。

3、阿胶

阿胶能滋阴补血，对流产后失血性贫血有改善作用。阿胶中的胶原蛋白可促进组织修复，建议烊化后与黄酒同服。湿热体质者不宜长期服用。

4、猪肝

猪肝含有丰富的维生素A和血红素铁，能预防流产后缺铁性贫血。建议每周食用2-3次，焯水后炒食或煮汤。高胆固醇血症患者需限制摄入。

5、鲫鱼

鲫鱼蛋白质易被人体吸收，其含有的卵磷脂有助于子宫收缩恢复。鲫鱼豆腐汤是流产后理想膳食选择。对鱼类过敏者应避免食用。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒能促进子宫收缩，帮助残留组织排出，适用于流产后恶露不尽的患者。该药由益母草单味组成，服用期间可能出现轻微腹痛属正常现象。

2、新生化颗粒

新生化颗粒具有活血化瘀功效，能改善流产后宫腔积血情况。药物含当归、川芎等成分，对血瘀型产后恢复效果较好。服药期间应忌食生冷。

3、八珍益母胶囊

八珍益母胶囊可气血双补，适合流产后气血两虚伴月经不调者。方中益母草与八珍汤配伍，既能调理气血又可促进子宫复旧。感冒发热时不宜服用。

4、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸能调经止带，对流产后体虚乏力、腰膝酸软有改善作用。该药含乌鸡、鹿角胶等滋补成分，建议饭后服用以避免胃肠不适。

5、复方阿胶浆

复方阿胶浆可升高血红蛋白水平，改善流产后贫血症状。药物含阿胶、红参等成分，适合气血亏虚明显的患者。服用期间应避免同时饮用浓茶。

流产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。术后1个月内禁止盆浴和性生活，避免剧烈运动。保证每天7-8小时睡眠，保持心情舒畅。饮食上少食多餐，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果帮助铁吸收。术后2周需复查超声确认子宫恢复情况，如出现发热、腹痛加剧或异常出血应及时就诊。根据体质差异，完全恢复可能需要1-3个月时间，期间应避免重体力劳动和受凉。