宝宝身上起荨麻疹怎么办

经常胃疼反酸打嗝可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、中医调理、胃镜检查等方式改善。这些症状通常由饮食不当、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激、油腻及过酸食物摄入，避免暴饮暴食。选择易消化的食物如小米粥、馒头，少量多餐。餐后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。反酸明显时可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌中和胃酸。

2、规律作息

保持情绪稳定，避免过度焦虑紧张。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饭后适度散步帮助胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡浓茶摄入。

3、药物治疗

胃食管反流病可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，莫沙必利片促进胃肠动力。慢性胃炎患者可能需要胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林克拉维酸钾片治疗幽门螺杆菌感染。

4、中医调理

脾胃虚弱者可选用香砂养胃丸温中和胃，肝胃不和者适用气滞胃痛颗粒疏肝理气。艾灸中脘、足三里等穴位可缓解胀气，中药代茶饮如陈皮山楂茶有助于消食化积。

5、胃镜检查

症状持续2周以上或伴有消瘦、黑便时需进行胃镜检查。胃溃疡可见圆形黏膜缺损，胃癌可能表现为不规则隆起病灶。检查前需空腹8小时，术后2小时方可进食流质食物。

日常应注意腹部保暖，避免穿紧身衣物增加腹压。记录饮食与症状发作的关联性，避免诱发因素。长期反复发作需完善碳13呼气试验排查幽门螺杆菌感染。适当练习腹式呼吸可帮助缓解嗳气症状，餐后30分钟饮用温蜂蜜水有助于保护胃黏膜。若夜间反酸严重可抬高床头15-20厘米睡眠。