唾液联合乳杆菌是什么

唾液联合乳杆菌是一种存在于口腔中的益生菌，主要通过唾液传播，能够帮助维持口腔微生态平衡。

唾液联合乳杆菌属于乳杆菌属的共生菌，常见于健康人群的口腔黏膜、舌苔及牙菌斑中。该菌通过竞争性抑制有害菌生长、降低口腔pH值等方式发挥保护作用，可能减少龋齿、牙龈炎等疾病的发生风险。其代谢产物如乳酸、过氧化氢等具有抗菌活性，可干扰致病菌的生物膜形成。

在特定条件下，如长期使用抗生素或免疫力低下时，唾液联合乳杆菌可能过度繁殖导致机会性感染，但这种情况较为少见。目前研究发现该菌与某些口腔疾病的关联性尚不明确，仍需更多临床数据支持。

维持口腔健康需注意每日两次有效刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。饮食上可适量摄入无糖酸奶等含益生菌的食品，避免过量摄入高糖食物。若出现口腔溃疡持久不愈、牙龈出血等症状，建议及时就医评估菌群状态，避免自行使用益生菌制剂干预。