为什么运动会触发心脏骤停

运动触发心脏骤停通常与潜在心脏疾病、运动强度超负荷或电解质紊乱等因素有关。心脏骤停是心脏突然停止有效泵血，需立即心肺复苏抢救。

运动时心脏负荷增加，若存在未被诊断的肥厚型心肌病、冠状动脉异常等结构性心脏病，剧烈运动可能诱发恶性心律失常。这类疾病常表现为运动后晕厥或家族猝死史，需通过心脏超声筛查。

健康人群在极端环境下高强度运动可能导致交感神经过度兴奋，引发心室颤动。马拉松等耐力运动中，大量出汗伴随低钾血症也会干扰心脏电活动。建议运动前评估体能，避免高温高湿环境持续剧烈运动。

规律运动前应进行心肺功能评估，存在心血管风险因素者需医生制定个性化方案。运动时保持水分和电解质平衡，出现胸闷、眩晕等症状立即停止活动。建议公共场所配备自动体外除颤器，掌握心肺复苏技能可提高抢救成功率。日常选择中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免突然增加运动量。