身上起疙瘩，越挠越痒很大块的疙瘩
身上起疙瘩，越挠越痒很大块的疙瘩可能是荨麻疹，主要表现为风团伴瘙痒。这种情况可能与食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫性疾病以及药物反应等原因有关。可通过避免过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物以及寻找并治疗病因等方式改善。
一、食物过敏
食物过敏是常见诱因，如摄入海鲜、坚果或食品添加剂后，机体释放组胺引发风团和剧烈瘙痒。患者应记录饮食日记，避免再次接触致敏食物。症状发作时须立即停止食用可疑食物，并密切观察皮疹变化。若伴有呼吸困难等严重反应，需紧急就医。
二、物理刺激
皮肤受到搔抓、压迫或冷热变化等物理刺激时，局部肥大细胞脱颗粒导致毛细血管扩张，形成红色隆起斑块。此类荨麻疹特点为越挠越痒，应减少搔抓行为，穿着宽松棉质衣物。可采用拍打或冷敷替代搔抓，若持续发作需进行过敏原检测。
三、感染因素
细菌或病毒感染过程中产生的毒素可能作为过敏原诱发荨麻疹，常见于感冒、牙龈炎或肠道感染期间。患者多伴有发热、乏力等全身症状。治疗需针对原发感染使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物。
四、自身免疫性疾病
甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮等疾病导致免疫系统攻击自身组织，引起慢性荨麻疹。风团反复发作超过六周，常伴关节痛、低热等表现。需进行自身抗体检测明确诊断，治疗原发病同时可使用依巴斯汀片、咪唑斯汀缓释片等抗组胺药物控制症状。
五、药物反应
青霉素类抗生素、阿司匹林肠溶片等药物可通过免疫机制引起荨麻疹，多发生于用药后数小时内。严重时可进展为血管性水肿导致喉头水肿。用药前应详细告知医生过敏史，出现药疹立即停用可疑药物，并及时使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂进行抗过敏治疗。
日常需保持皮肤清洁湿润，洗澡水温不宜过高，选择无刺激性沐浴产品。穿着透气吸汗的纯棉衣物，避免羊毛化纤材质直接接触皮肤。室内保持适宜温湿度，定期清洗床品减少尘螨积聚。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。若风团持续24小时不退、伴有胸闷或喉头紧迫感，须立即急诊处理。慢性荨麻疹患者应建立症状日记，记录发作时间、诱因及缓解方式，为医生调整治疗方案提供依据。
