宝宝老感冒怎么回事

宝宝老感冒可能与免疫力低下、环境因素、营养缺乏、过敏体质、病毒感染等原因有关，可通过增强免疫力、改善环境、调整饮食、避免过敏原、及时就医等方式干预。

1、免疫力低下

婴幼儿免疫系统发育不完善，免疫球蛋白分泌不足，容易反复受到病原体侵袭。家长需注意按计划接种疫苗，保证充足睡眠，适当进行户外活动帮助增强体质。避免过度使用消毒剂破坏宝宝正常菌群平衡。

2、环境因素

密闭空间空气流通差、被动吸烟、雾霾天气等环境刺激会损伤呼吸道黏膜屏障功能。家长需保持室内每日通风2-3次，使用空气净化器，冬季控制室温在20-22℃之间，湿度维持在50%-60%。

3、营养缺乏

维生素A、维生素D、锌等微量营养素缺乏会影响呼吸道黏膜修复。可适量添加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，补充维生素D滴剂，食用牡蛎、瘦肉等锌含量高的食物。母乳喂养的宝宝母亲需注意自身营养均衡。

4、过敏体质

过敏性鼻炎或哮喘患儿常合并反复呼吸道感染。家长需定期清洗床品，避免使用毛绒玩具，注意观察宝宝是否对尘螨、花粉等过敏。必要时可进行过敏原检测，在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

5、病毒感染

呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染后可导致气道高反应性。若宝宝出现持续发热、呼吸急促等症状，应及时就医排查病因，遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物，避免滥用抗生素。

日常护理中家长要注意观察宝宝精神状态，感冒期间保持鼻腔清洁，使用生理盐水喷雾缓解鼻塞。饮食上多提供温热的流质食物如小米粥，避免生冷刺激。适当增加饮水量，1岁以上宝宝可少量饮用蜂蜜水缓解咳嗽。若每年感冒超过6次或伴有生长发育迟缓，建议到儿科进行免疫功能评估。注意家庭成员出现感冒症状时应佩戴口罩，做好隔离防护。