每天刷牙牙龈出血怎么回事

每天刷牙牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷竖刷法清洁。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动。需进行龈下刮治，必要时使用盐酸米诺环素软膏局部给药，严重者需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入改善，必要时服用维生素C片剂补充。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织。建议采用巴氏刷牙法，选择小头软毛牙刷，刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜，配合牙线清理邻面菌斑。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需完善血常规检查。确诊后需针对原发病治疗，如服用醋酸泼尼松片调节免疫。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后使用牙线或冲牙器辅助清洁，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免过硬、过烫食物刺激牙龈。若出血持续1周以上或伴随其他异常症状，应及时到口腔科或血液科就诊排查病因。