半月板损伤治如何治疗

半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由急性创伤、慢性劳损、退行性改变、关节不稳、先天性因素等原因引起。

一、休息制动

急性期需立即停止活动，避免加重损伤。使用拐杖辅助行走，减少患肢负重。必要时进行膝关节固定，限制关节活动，为组织修复创造稳定环境。休息期间可进行股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩。

二、物理治疗

急性期48小时后可采用冷敷减轻肿胀疼痛，后期使用热敷促进血液循环。超短波、中频电疗等理疗方式可缓解炎症反应，超声波治疗能促进组织修复。关节活动度训练和肌力训练需在康复师指导下循序渐进开展。

三、药物治疗

疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨营养药物可能有助于半月板修复。严重疼痛可短期使用曲马多片，但需警惕成瘾性。所有药物均需医生指导使用。

四、关节腔注射

玻璃酸钠注射可增加关节液黏弹性，缓解摩擦疼痛。富血小板血浆注射利用自身生长因子促进组织修复。皮质类固醇注射适用于严重炎症反应，但可能影响软骨代谢。注射治疗需严格无菌操作，由专科医生评估实施。

五、手术治疗

年轻患者急性严重损伤可行半月板缝合术保留功能。部分切除成形术适用于无法修复的撕裂。半月板移植适用于广泛缺损的年轻患者。关节镜手术具有创伤小恢复快的优势。术后需系统康复训练恢复关节功能。

半月板损伤治疗后需持续进行康复训练，避免剧烈运动和突然转向动作。控制体重减轻膝关节负荷，选择低冲击运动如游泳、骑自行车。注意运动前充分热身，使用护具保护膝关节。定期复查评估恢复情况，调整治疗方案。保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，有助于骨骼关节健康。