青春期坏习惯会不会导致不来月经

青春期坏习惯对月经的影响因程度而异，轻微坏习惯可能影响不大，严重坏习惯则可能导致不来月经。若月经出现长时间异常应及时就医。

1、轻微的坏习惯：一般而言，青春期存在一些轻微坏习惯，如偶尔熬夜、短时间饮食不规律等，通常不会直接导致不来月经。人体自身有一定的调节能力，内分泌系统可在一定程度上进行自我修复和调整。

2、严重的坏习惯：若是青春期有严重坏习惯，比如长期过度节食导致营养不良，身体缺乏必要营养物质，会严重影响激素合成，扰乱内分泌系统。或者长期精神高度紧张、压力巨大，使下丘脑-垂体-卵巢轴功能严重失调。又或者长期熬夜打乱生物钟，都可能严重影响月经周期，导致月经推迟、闭经等不来月经的现象。

日常生活中，青春期要养成良好生活习惯。饮食均衡，多吃蔬果、肉类等。规律作息，适当运动如慢跑。学会调节情绪，释放压力，维持内分泌稳定，保障月经正常。