敲打大腿两侧好处是什么

敲打大腿两侧的好处有缓解疼痛、促进血液循环、缓解肌肉疲劳、帮助消化、改善站立不稳等。建议症状严重的患者及时前往正规医院就医。

1、缓解疼痛：敲打大腿两侧可以对大腿两侧的神经末梢进行刺激，提高神经系统工作效率，一定程度上起到缓解疼痛的作用。

2、促进血液循环：敲打大腿两侧可以起到刺激大腿两侧周围的淋巴管、血管，促进淋巴液、血液的循环，加速人体新陈代谢排毒。

3、缓解肌肉疲劳：敲打大腿两侧可以使肌肉逐渐放松，降低肌肉的紧张、疲劳感。当进行完腿部运动，如长跑、跳远、跳高等，可以适当进行腿部两侧的敲打。

4、帮助消化：敲打大腿两侧会对大腿外侧的胆经起到刺激作用，从而促进胃肠道蠕动，达到帮助消化的效果。

5、改善站立不稳：对于年龄较大的人群容易出现站立不稳、容易摔倒的情况。可以适度敲打大腿两侧，以促进大腿形成保护自身的调节反射，从而改善站立不稳的情况。

建议适度采用敲打大腿两侧的方法，不可过于频繁、力度过大，以免对身体产生不良影响。