牙齿疼痛的护理方法有哪些

牙齿疼痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、使用药物缓解、及时就医等方式护理。牙齿疼痛可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿隐裂等因素有关。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，缓解神经压迫导致的疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤，冷敷间隔至少1小时。适合外伤或智齿冠周炎引起的急性疼痛。

2、保持口腔清洁

用温盐水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁患牙周围。清除食物残渣和菌斑能减少细菌刺激，缓解牙龈红肿。刷牙时避开疼痛剧烈区域，使用牙线时动作需轻柔。适用于牙龈炎或牙周炎导致的疼痛。

3、调整饮食

选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过冷过热、坚硬或刺激性食物。咀嚼时使用健侧牙齿，减少患牙受力。适当补充维生素C和钙质，如饮用常温牛奶、食用嫩豆腐等。可降低牙齿敏感和机械刺激引发的疼痛。

4、使用药物缓解

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期止痛，甲硝唑片能控制厌氧菌感染。中成药如人工牛黄甲硝唑胶囊、丁细牙痛胶囊也具有一定效果。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。

5、及时就医

持续性剧烈疼痛、夜间痛醒或伴随面部肿胀发热时，需立即就诊口腔科。通过牙片检查明确龋坏深度、根尖炎症范围等情况，可能需根管治疗、牙周刮治或拔牙等专业处置。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿无法保留。

日常应避免用患牙咬硬物，戒烟限酒减少黏膜刺激。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，建议每半年洁牙一次。使用含氟牙膏和牙线有助于预防龋病，出现轻微疼痛时及时干预可避免病情加重。若疼痛超过24小时无缓解或伴随发热，须立即就医。