强直性脊柱炎怎么治疗和调理

强直性脊柱炎可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、生活方式调整及手术治疗等方式干预，需根据病情严重程度制定个体化方案。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。病情进展时可能需使用柳氮磺吡啶肠溶片或甲氨蝶呤片等抗风湿药物。生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白对中重度患者有效。用药期间需监测肝肾功能及感染风险。

2、物理治疗

热敷可改善局部血液循环，缓解晨僵症状。水疗通过浮力减轻关节压力，适合急性期患者。超短波治疗能促进炎症吸收，需由专业康复师操作。每日15-20分钟局部红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。

3、运动康复

游泳可增强背部肌肉力量而不增加脊柱负荷。瑜伽中的猫牛式能维持脊柱柔韧性。每日深呼吸练习预防胸廓活动受限。太极通过缓慢动作改善平衡能力，建议每周3-5次，每次30分钟。

4、生活方式调整

睡硬板床保持脊柱生理曲度，枕头高度不超过10厘米。避免长时间保持弯腰姿势，每1小时起身活动。戒烟可降低肺部并发症概率。饮食增加深海鱼、西蓝花等抗炎食物，控制体重减轻关节负担。

5、手术治疗

严重脊柱畸形需行脊柱截骨矫形术恢复直立姿态。髋关节强直患者可能需全髋关节置换术。手术适应证需经风湿科与骨科医师联合评估，术后仍需坚持药物和康复治疗。

强直性脊柱炎患者应建立长期随访计划，定期监测C反应蛋白和血沉指标。保持规律作息，避免潮湿寒冷环境，可佩戴护腰支撑减轻腰椎压力。心理疏导有助于应对慢性疼痛，加入病友互助组织可获得社会支持。出现新发关节肿痛或视力异常时需及时复诊。