做什么牙齿比较好

牙齿修复或美容的选择主要有树脂充填、瓷贴面、全瓷冠、种植牙、正畸矫正等方式，具体需根据牙齿缺损程度、美观需求及口腔条件综合评估。

1、树脂充填

适用于龋齿或轻微牙体缺损，通过复合树脂材料直接修补牙齿。操作时间短且保留天然牙体，但长期使用可能出现磨损或变色。对于前牙小范围缺损，可选择与牙色匹配的光固化树脂。

2、瓷贴面

针对前牙变色、轻微不齐或釉质发育不良，将0.3-0.7毫米薄瓷片粘贴于牙面。具有高度仿生性和耐染色性，但需磨除少量牙釉质。重度牙列不齐或夜磨牙患者需谨慎选择。

3、全瓷冠

适用于大面积牙体缺损或根管治疗后牙齿，采用氧化锆或玻璃陶瓷制作全冠修复。生物相容性优于金属烤瓷冠，但需要磨除较多牙体组织。后牙区建议选择高强度的多层氧化锆材料。

4、种植牙

针对单颗或多颗牙缺失，通过钛合金种植体替代牙根。不损伤邻牙且咀嚼效能接近天然牙，但需要足够骨量和3-6个月愈合期。糖尿病患者需控制血糖稳定后再考虑种植。

5、正畸矫正

解决牙列拥挤、错颌畸形等问题，通过固定托槽或隐形矫治器调整牙齿位置。成人矫正通常需要1-3年，矫正后需长期佩戴保持器。骨性错颌可能需要结合正颌手术。

日常应使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行专业洁牙和口腔检查。避免用牙开瓶盖或咬硬物，吸烟者需注意预防牙周病。修复后出现牙龈红肿或修复体松动应及时复诊，不同修复方式的使用寿命从5年到15年不等，定期维护能显著延长使用时间。饮食上减少碳酸饮料和黏性甜食摄入，适当补充钙质和维生素D有助于维持牙槽骨健康。