剖腹产刀口上方有赘肉

剖腹产刀口上方出现赘肉可能与脂肪堆积、腹直肌分离或瘢痕增生有关。产后腹部松弛是常见现象，多数通过科学锻炼和饮食调整可改善，少数需医疗干预。

脂肪堆积是产后腹部赘肉的主要原因。妊娠期激素变化和热量过剩易导致脂肪囤积在腹部，剖腹产切口上方因局部循环减弱更明显。建议通过低强度有氧运动如快走、游泳逐步减脂，配合高蛋白饮食如鸡胸肉、西蓝花帮助肌肉修复。腹直肌分离需专业评估，分离超过3指宽时需避免卷腹类动作，可尝试腹式呼吸或物理治疗。瘢痕增生表现为硬结或凸起，早期使用硅酮凝胶或压力治疗有助于软化，严重增生需注射糖皮质激素如曲安奈德注射液。

若赘肉伴随持续疼痛、流脓或发热，可能为切口疝或感染，需超声检查确诊。切口疝需使用腹带支撑并限制负重，缺损较大时需行疝修补术。感染需取样培养后使用抗生素如头孢呋辛酯片，形成脓肿则要切开引流。产后6个月内避免束腹过紧影响器官复位，哺乳期减重每周不超过0.5公斤。

产后恢复应循序渐进，建议咨询康复科制定个性化方案。每日进行10分钟凯格尔运动强化盆底肌，补充胶原蛋白和维生素C促进伤口愈合。若赘肉持续1年以上未改善，可考虑射频溶脂或腹壁成形术等医美手段，但需确保哺乳结束且体重稳定半年以上。