治早泄简单快速的方法是什么

治早泄可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理干预、中医调理等方式改善。早泄可能与心理压力、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等有关。

1、行为疗法

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期。需伴侣配合训练，每周练习数次，持续数月可见效果。

2、局部麻醉剂

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性行为前涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套隔离。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，盐酸帕罗西汀片对部分患者有效。药物需在医生指导下规律服用。

4、心理干预

认知行为治疗可缓解焦虑，伴侣共同参与治疗有助于建立信心。需排查抑郁等潜在心理问题。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，针灸关元、肾俞等穴位可能改善症状。需辨证施治避免误补。

日常应保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可适量食用山药、牡蛎等食材，避免辛辣刺激。伴侣需给予充分理解与支持，共同制定阶段性改善目标。若症状持续或伴随勃起功能障碍，建议尽早就医排查器质性疾病。